Tècnicas de respiración y relajación aùlica

Alumnos de 1º6º compartieron la semana pasada con su profesora de Formación Ética un momento de relajación. Recordemos que conocer y aplicar sencillos ejercicios suponen un potente recurso para ayudar a los jóvenes a generar estrategias para el control de ciertas conductas y afrontar  miedos, ansiedades, conductas de hiperactividad, y estar mejor pre-dispuestos a iniciar el proceso atencional, al calmar la mente estimulando funciones ejecutivas.